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夏天,天气炎热,给大家推荐一道酸酸的开胃蔬果

16: 49: 22两件珍品说食物

成分:

牛肉肠1

西兰花量

几片白菜

新鲜香菇4

6个雌性果实

1小块黄瓜

辅料:

盐量

吸吮金额

米醋量

泰式甜辣酱是合适的

适量的食用油

多彩果蔬牛肉香肠沙拉的做法;

1.需要为溺水做好准备。将鲜蘑菇洗净并撕成小块,一小块西兰花,洗净,撕碎,然后将几片白菜洗净撕碎。牛肉肠被提前取出并解冻。

2.可以生吃的生樱桃和黄瓜被清洗干净,黄瓜切成两半,神圣的水果切成两半。

3.在锅中加入适量的水。将水煮沸后,将其放入牛肉香肠中五分钟。煮2,只用过一次。

将牛肉香肠煮熟切成冷却切片。

5.不要倒入煮熟的牛肉肠里的水,加一勺油,少许盐,然后煮两分钟。

6.然后加入西兰花和卷心菜再煮一分钟,然后关火。

7.取出已经在水中煮沸的盘子,冷却,冷却,然后排干水。

8.将各种菜肴放在盘子上。

9.取一小碗,加入2-3克盐,1汤匙酱油,1汤匙米醋或果醋或白醋,搅拌均匀。请注意,这里不需要醋或香醋,以避免过多的醋味,使用一点点醋。

10.将酱汁倒在盘子上,然后倒入适量的泰式甜辣酱,拌匀。

11.在炎热的夏日,科尔沁式黑胡椒牛肉香肠,享受健康的“清淡食物”。

成分:

牛肉肠1

西兰花量

几片白菜

新鲜香菇4

6个雌性果实

1小块黄瓜

辅料:

盐量

吸吮金额

米醋量

泰式甜辣酱是合适的

适量的食用油

多彩果蔬牛肉香肠沙拉的做法;

1.需要为溺水做好准备。将鲜蘑菇洗净并撕成小块,一小块西兰花,洗净,撕碎,然后将几片白菜洗净撕碎。牛肉肠被提前取出并解冻。

2.可以生吃的生樱桃和黄瓜被清洗干净,黄瓜切成两半,神圣的水果切成两半。

3.在锅中加入适量的水。将水煮沸后,将其放入牛肉香肠中五分钟。煮2,只用过一次。

将牛肉香肠煮熟切成冷却切片。

5.不要倒入煮熟的牛肉肠里的水,加一勺油,少许盐,然后煮两分钟。

6.然后加入西兰花和卷心菜再煮一分钟,然后关火。

7.取出已经在水中煮沸的盘子,冷却,冷却,然后排干水。

8.将各种菜肴放在盘子上。

9.取一小碗,加入2-3克盐,1汤匙酱油,1汤匙米醋或果醋或白醋,搅拌均匀。请注意,这里不需要醋或香醋,以避免过多的醋味,使用一点点醋。

10.将酱汁倒在盘子上,然后倒入适量的泰式甜辣酱,拌匀。

11.在炎热的夏日,科尔沁式黑胡椒牛肉香肠,享受健康的“清淡食物”。