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这美味5块钱煮一锅,每天一碗,皮肤水嫩告别黄脸婆,女人要多吃

2019-08-15 20: 16: 25米母食

这美味的5元煮了一个锅,一天一碗,皮肤嫩,告别黄脸,女人应多吃。

在炎热的太阳下,特别是作为一个女孩,最令人愉快的事情就是在一个空调房间里筑巢,称为三五个朋友的朋友,谈谈土地,点冷和湿润的糖饮料,下午茶可以像这样发送。但外卖的糖量很少,价格也不便宜。它不容易吃,不值得。分享这个很酷的美味甜点紫薯西米奶露,你可以在家里轻松做到,不要外卖,自己动手吧。糖水经济卫生,健康营养充足,味道极佳

紫薯富含硒,花青素和纤维素。它不仅有助于身体清除肠道,还有助于肠道消化,从而达到良好的减肥效果。多吃紫薯和美容,抗衰老!淡淡的乳白色香气与美丽的紫色土豆和晶莹剔透的Q形西米混合在一起。完美搭配,无论从颜色还是味道,都能让人胃口大开,下午茶糖浆非常简单营养,女人如果你很忙,你应该爱自己。你有时间每天煮一碗。费用不到5元。它比奶茶好。它比奶茶更有营养。它甜美可口。它经常吃柔软的皮肤,美丽和美丽。特别是喜欢美女的女性朋友,紫薯制作的甜蜜和糖浆,美白肌肤越美丽,黄脸女人说再见!

【紫薯西米牛奶露】

成分:紫薯,西米,牛奶,蜂蜜

做法:

步骤1.首先准备所有配料,用水填充锅中,用大火煮沸,加入西米,煮15分钟,记得在烹饪时搅拌,这样西米将粘在底部。

步骤2.此时,西米中间有一个小白点。火灾关闭后,再盖上盖子8分钟,中间没有白点(如图所示)。然后煮西米,冷,煮,味道更好。

步骤3.将紫薯去皮,将西米切成小块,放入盘中。

步骤4,放入蒸锅,蒸10分钟,用普通蒸锅蒸,蒸约15分钟。我用糯米折叠电蒸锅,在不到10秒的时间内蒸熟,非常方便。

步骤5.将蒸的紫薯和西米放入碗中。

步骤6.最后,倒入纯牛奶,加入适量蜂蜜,拌匀即可食用。它真好吃有时间快点秋天的女人应该吃这美味的食物,每天一碗,皮肤水汪汪,告别黄脸!

提示:

牛奶可以换成甜牛奶,不喜欢放入蜂蜜,可以用炼乳代替。

以上是米饭妈妈要做的[紫薯西米奶露]分享,如果您对此菜有任何不同意见,请留言分享!如果你有更好的练习,并且你有一个你喜欢吃或想吃的菜,请留言。我欢迎您的分享,留言,转发,收集,转发和留言是妈妈最大的帮助和鼓励,谢谢!什么?

这些照片全部由Mi Ma Food编写,严禁使用媒体进行盗窃。

这个美味的5元煮锅,一天一碗,皮肤很嫩,告别了黄脸,女人应该多吃点。

在炎热的阳光下,尤其是作为一个女孩,最令人愉快的事情是在一个空调房里筑巢,叫上三五个朋友的朋友,谈论土地,点一杯又冷又湿的糖水饮料,下午茶就可以这样送来。但是外卖的糖量很小,价格也不便宜。吃起来不容易,不值得。分享这个清凉可口的甜点0X1772紫薯西米牛奶露,你可以在家里轻松地做,不要依赖外卖,自己做。糖水经济卫生,健康营养充足,味道超级好~

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紫色马铃薯富含硒、花青素和纤维素。它不仅有助于身体清理肠道,而且有助于肠道消化,从而达到良好的减肥效果。多吃紫薯,美容抗衰老!淡淡的乳香与美丽的紫薯、晶莹剔透的Q型西米混合在一起。完美的搭配,无论从颜色还是味道上,都会让人胃口大增,很简单又营养的下午茶糖浆,女人如果你很忙,你应该爱你自己。你每天都有时间做饭。费用不到5元。它比奶茶好。它比奶茶更有营养。它又甜又好吃。它经常吃柔软的皮肤,美丽和美丽。尤其是那些爱美的女性朋友,紫色土豆做的糖和糖浆越多,美白的皮肤就越漂亮,黄脸的女人说再见!

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【紫杉西米牛奶露】

配料:紫薯、西米、牛奶、蜂蜜

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练习:

第1步。首先准备好所有的材料,将锅装满水,用高热煮沸,加入西米,煮15分钟,记得边煮边搅拌,这样西米就粘在锅底了。

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步骤2.此时,西米中间有一个小白点。火灾关闭后,再盖上盖子8分钟,中间没有白点(如图所示)。然后煮西米,冷,煮,味道更好。

步骤3.将紫薯去皮,将西米切成小块,放入盘中。

步骤4,放入蒸锅,蒸10分钟,用普通蒸锅蒸,蒸约15分钟。我用糯米折叠电蒸锅,在不到10秒的时间内蒸熟,非常方便。

步骤5.将蒸的紫薯和西米放入碗中。

步骤6.最后,倒入纯牛奶,加入适量蜂蜜,拌匀即可食用。它真好吃有时间快点秋天的女人应该吃这美味的食物,每天一碗,皮肤水汪汪,告别黄脸!

提示:

牛奶可以换成甜牛奶,不喜欢放入蜂蜜,可以用炼乳代替。

以上是米饭妈妈要做的[紫薯西米奶露]分享,如果您对此菜有任何不同意见,请留言分享!如果你有更好的练习,并且你有一个你喜欢吃或想吃的菜,请留言。我欢迎您的分享,留言,转发,收集,转发和留言是妈妈最大的帮助和鼓励,谢谢!什么?

这些照片全部由Mi Ma Food编写,严禁使用媒体进行盗窃。

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