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远离男性疾病 多吃这些水果

来源:虽然妇科疾病比男性疾病更常见,但如果你在日常生活中不多注意生殖器官的保健,男性疾病也很容易发生。今天,边肖将向你介绍哪些水果有助于男性生殖,哪些食物会影响生殖健康。过来看看。

男人吃什么影响生殖健康

肥肉:不要让男人提起它。红肉(牛肉、培根、香肠、午餐肉)会让你变得虚弱。饱和脂肪和胆固醇使血管变窄,包括那些将血液输送到性器官的血管。小弟弟在做爱时血液供应不足,很难达到高潮!

高脂牛奶:易患前列腺癌。通过乳制品每天摄入超过600毫克钙的男性比每天摄入少于150毫克钙的男性患前列腺癌的风险高32%。乳制品每天摄入钙会抑制血液中维生素D的水平。维生素D不仅是一种重要的营养物质,也是一种能够预防前列腺癌肿瘤细胞增生的激素,从而在预防前列腺癌中发挥作用。

精制面粉:不要让男人抬起来。白面包和糖果味道不错,但从营养角度来看,情况并非如此。在将全麦加工成精制面包的过程中,锌元素将损失3/4,锌对性欲的培养和生殖健康非常重要。人体中锌储量最高的也是前列腺,高锌饮食有助于防止前列腺增生。

大豆:影响男性性别特征并减少精子数量。大豆是一种含有雌激素的食物。过量摄入会增加身体的雌激素水平,从而影响男性的性特征。研究人员认为大豆中的化学成分可以“模拟”雌激素雌二醇的功能,从而导致精子数量减少。

油炸食品:减少男性荷尔蒙分泌。植物油中的氢化可以将油转化为固体,其中所含的脂肪是反式脂肪。就损伤程度而言,反式脂肪比饱和脂肪更糟糕。炸薯条和其他油炸食品、饼干和饼干都含有反式脂肪。美国食品和药物管理局(FDA)表示,反式脂肪酸会增加人体的“有害胆固醇”,增加患心脏病的风险。同时,反式脂肪酸还能减少男性激素分泌,对精子产生负面影响,并中断精子在体内的反应。

油炸食物

那么,有什么水果对男性生殖健康有帮助吗?

男人吃什么对生殖健康有好处

猕猴桃:50克新鲜猕猴桃,用250毫升温水(约1杯)捣碎,混合均匀,饮用后服用,可治愈柱前炎症后的排尿疼痛。

红枣:红枣具有补血健脑的功能。经常食用红枣可以补血,对早泄和阳痿患者有很好的治疗效果。

芒果:取10g芒果核,每天两次在水中油炸两周。它能治疗睾丸炎和睾丸肿痛。

银杏:取10颗银杏果仁,用贝壳炒熟,然后取果仁作为食物。一天吃两次,两个星期用肥料。它可以治疗遗精过多。

葡萄:取250克新鲜葡萄,去皮捣碎,然后用温开水一天一两次,连续两周。可用于治疗前列腺炎和小便短赤疼痛。

木瓜:用250克木头切片,放入1000克米酒或低度白酒中,浸泡两周,每次15毫升,一天两次,持续两周。可治疗肾虚、阳虚、消化不良和早泄。

以上有益于男性生殖健康的水果应根据实际情况选择。

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