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推荐几道家常菜肴,健康实惠,学会做给家人尝尝吧!

大家好,我是静戈。每天分享食物和分享快乐,并希望今天的食物可以带给你一整天的快乐。

炒三层甲板

实践

1.煮一壶水,煮玉米粒,豌豆,煮五分钟。

火腿切丁,生姜切丝,蒜片,小米辣切,备用。

3.热油冷锅,待油温稍热,放姜,小米辣段,蒜片,炒香。

4.立即倒入三个切块,加入少许盐,鸡精,均匀翻炒。

宫宝豆腐

材料:250克豆腐,100克红花生,50克大蒜,8紫胡椒,20克芝麻,1匙糖,1匙香醋,2汤匙原油,12汤匙,1茶匙料酒,1茶匙盐, 1勺淀粉,

做法:

1.将豆腐切成方块备用。

调味好的调味汁,准备大蒜苔和紫辣椒。

3.芝麻和香,花生油炸和煮熟,每个都放在盘子里供以后使用。

4.加热炒锅中的油,然后将豆腐炒至金黄色的叮咬。

5.将调味汁倒入锅中。

6.搅拌均匀,炒至炒豆腐,大蒜和紫胡椒2分钟。 7)倒入花生,均匀翻炒。撒上煮熟的芝麻即可食用。

葱油葱油

材料:1个五花肉,一半红辣椒,8个大葱,5-6个大蒜片,1汤匙甜辣椒酱,2汤匙番茄酱,1汤匙水,1汤匙米酒,12茶匙胡椒,香菇1茶匙牡蛎酱

做法:

首先,将肉和蒜片切成香味并加油。放入葱和炒香。然后加入红辣椒和炒香。

2.倒酱(番茄酱,甜辣酱,水,黄酒,香菇,蚝油)。将葱放入锅中翻炒。

炒豌豆

配料:豌豆适量,蚝菇适量,洋葱适量,大蒜适量,油量,盐适量,蚝油适量

做法:

1,豌豆提前剥去,牡蛎蘑菇切丁,洋葱和大蒜换刀。

2,入锅油入热洋葱和大蒜,加入豌豆翻炒,加入蚝蘑,翻炒。

3,将适量的蚝油放入清新,加盐和盐调味。

今天,景戈为大家推荐这道菜,你喜欢吗?

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